もの忘れ

昨夜のテレビ「あるある大辞典」では、テーマが「もの忘れ」だった。

新聞の番組紹介で、「アレ！？忘れた・・・暗証番号＆買い物忘れも防止！覚え力で

マル秘脳力ＵＰ」と書いてあり、カミサンとふたりで、「ゼッタイ観なくては！」。

「覚え力」と「思い出し力」がテーマの中心であった。

うん、まさに最近頓に低下してきている「力」についての話だ。

聞いたこともないシーター波（記憶を貼り付ける力）とかが、話題になっていたが、要は、

「何気なく聞いている」、「きちんと覚えていない」ため、「しっかり頭に入っていない」ことが

「覚え力」低下、「思い出し力」低下の根本原因とのこと。まさにそうだと納得。

加えて、定年してからの自分を考えてみると、「刺激不足」、「集中力不足」も、ふたつの

力の低下原因に入りそうである。

このところの傾向として、最近聞いたカタカナことばが、ぱっと出てこない。

まさに、「何気なく聞いている」、「きちんと覚えていない」からである。

五感を使って記憶することが重要とも言っていた。たしかにそうだ。

覚えなければならない暗証番号、パスワードの数字の決め方について、「うん、これは

使えそうだ」と思うことを言っていた。

身近な４文字のことばを数字に置き換えるために、携帯電話の文字と数字の並びを

使うことである。

「た」行は４、「は」行は６という具合に。

例えば、携帯だと、２１４１になる。

数字は忘れても、携帯ということばを覚えておけばいい。

うん、これは使えそうだ。