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2020年3月20日 (金)

近くをぶらぶら

毎週金曜日の午後は近くのリハビリセンターで3時間運動ができるのが楽しみ。

介護保険の一環で横須賀市がやってくれる高齢者向けサービス。

少々費用を払って、1時から4時まで、指導者がついて器具も使いみっちり運動できる。

仲間もいろいろできた。

4時に帰ってきたあと一休みして、あまりにも裏の海がきれいで天気がいいので

近くを歩きたくなって出かけた。

Img_2021

岩場には海鵜が。

何度も見た光景。

岩場で休んだあと近くを30秒以上潜り、時々魚をくわえ上がってくる。

Img_2030

海に向かってトランペットを吹いている人がいて、しばし聴きいった。

海岸遊歩道から道路を渡り住宅街へ。

市営プールの近くにこんな表示があった。

初めてじっくり読んだ。

Img_2022

住宅街に入り、桜はまだだろうなぁと思いながら、我が家の近くの公園へ。

2分咲きくらいか。

あと1週間すれば楽しめそう。

公園のそばの掲示板

Img_2032

運動をしたあと、ぶらぶら散歩。

帰ってきてお風呂。

今夜は爆睡できそう。

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